麻酱油麦菜
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28克
14克
15克
356
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
取空碗,放入花生酱、芝麻酱、甜面酱,加适量的水,耐心稀释拌匀。
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步骤2/4
一点点加入腐乳,拌匀。
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步骤3/4
最后调入适量麻油,撒上白芝麻,做好麻酱。
-
最后一步
油麦菜洗净切齐放入盘中,叫上麻酱即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-01-28
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