焗烤地瓜
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小资的甜品,外面20几块一份呢,自己在家成本比较低。
营养分析
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22克
4克
44克
364
千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
地瓜包两三层纸巾,沾湿微波炉大火10分钟。外皮软就熟了。
-
步骤2/3
对切,把肉挖出来,加入黄油和糖趁热搅拌,再加牛奶搅拌后填充回地瓜。
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最后一步
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表层铺上芝士,进烤箱180度8分钟就OK了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-01-22
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