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大地回春(玉米笋虾仁汤)

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很多人喜欢高纤所以爱吃玉米,往往认为玉米笋太小没多大用处,玉米笋不但外形小巧,其实它的口感脆甜又特别开胃,它是甜玉米细小幼嫩的果穗,有大量的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,非常润肠通便。 加入优质高蛋白食物的虾仁可以补充一定的蛋白质,提高免疫力,一起做汤就是一款大人老小都爱的,四季适合的开胃清淡汤水。 营养的汤水就要配上健康营养的食用油,我喜欢用金龙鱼金滴鲜胚玉米油,它采用的是非转基因玉米胚芽,8重锁鲜工艺压榨,从新鲜优质玉米中萃取的小麦胚芽,2小时脱胚到出油,这样的新鲜原料保证了油的品质当然是最佳。 玉米胚芽油中含有的植物甾醇最丰富,金龙鱼金滴鲜胚玉米油中含有8000ppm植物甾醇,是相当高含量,因为植物甾醇脂在人体中水解出植物甾醇和脂肪酸,可平衡机体内胆固醇水平,金滴鲜胚玉米油中的脂肪酸是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。对于血液中胆固醇的积累有溶解作用,可以减少对血管产生硬化影响,还能预防高血压,糖尿病,调节人体代谢,有益身体健康。不说你不知道,玉米油中大量的维生素E含量是植物油之冠哦,女人多吃可以防皮肤老化。所以汤品中加入金滴鲜胚玉米油清淡健康得来不失营养。
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15克
41克
21克


384
千卡

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发布于 2019-03-28

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