爆浆酸奶吐司
吐司吐司蓬松软绵，咬开边缘就是磕开美味的大门，馅料涌出来：加热后的香蕉变得又塌又软，吃起来像布丁；酸奶微微凝固，水头很足，流进嘴里像品尝一块积雨云。咬到时——Boom！这是往嘴里注入滚烫的小幸福呀~
32克
51克
195克
1267
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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香蕉切成小块，放进大碗里加入酸奶拌匀。
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步骤2/6
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吐司切掉四个边，取一片在中间放上香蕉酸奶，不要放太多，后面容易爆开。
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步骤3/6
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接着再盖上一片吐司。
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步骤4/6
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然后把吐司放到打散的蛋液里，让表面都均匀的沾满蛋液，侧面也一定要沾到。
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步骤5/6
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平底锅倒一点点油烧热，放入吐司小火慢煎，中间要勤翻面，避免煎糊。看到吐司表面金黄微焦就可以出锅啦。
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最后一步
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对半切开还可以看到浓郁的酸奶爆浆哦。搭配一杯牛奶，好吃营养又美味~
多的吐司边可以做蒜香吐司条，把蒜末、小葱末和融化的黄油拌匀，调入一点盐，涂抹在吐司边上。放到烤箱里180度烤8-10分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-25
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