食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 宝宝营养早餐粥
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小米、豆浆、玉米面都是高维生素、高微量元素食物，三者熬粥同食，可补充宝宝所需的营养。
营养分析
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24克
49克
78克
720
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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小米淘洗干净，提前在清水中浸泡2小时。
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步骤2/3
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砂锅中加入生豆浆1400ml，大火烧开。放入泡好的小米，大火烧开，转小火熬煮20分钟。
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最后一步
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把玉米面用水搅拌好，放入熬煮好的锅中，大火熬煮10分钟，至粥汁浓稠即可。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
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