韭黄炒蛋
超级简单的家常菜 没有之一… 韭黄没有韭菜的冲，又鲜嫩可口… 唯一的缺点是太爱坏掉… 动不动就折了… 韭黄也不好挑拣… 但是偶尔买了韭黄，只要配一颗鸡蛋，就是人间美味了！ 来做一下吧！ 每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 #戳链接#
14克
15克
6克
207
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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准备食材韭黄把软掉的和尖头挑拣一下，然后切段鸡蛋打散（蛋液里加10-15G水能更滑嫩）
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步骤2/6
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中火到油（我用的核桃油）
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步骤3/6
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油热了以后倒入蛋液，保持中火，边缘起泡了再翻
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步骤4/6
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蛋还没完全熟的时候就下韭黄
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步骤5/6
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保持中火迅速翻炒1-2分钟，加盐调味，出锅
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最后一步
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开动吧！
蛋还没完全熟就可以下韭黄，不然蛋会老
炒韭黄要中火，大了容易糊，小了会出水，都不好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-11
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