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#做道好菜，自我宠爱！虾仁菠萝炒饭

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糖小田yuan

菠萝炒饭跟蛋炒饭制作方法差不多，我和儿子都比较喜欢米饭，各种做法的米饭。第一次把菠萝炒饭记录下来，平常菠萝炒饭基本都是做早餐的，很少有时间拍照。 菠萝炒饭跟菠萝饭是有区别的噢，菠萝炒饭，是用大米饭，加入自己喜欢的果疏块、海鲜仁、坚果仁等，用少许油炒而成。而菠萝饭是用糯米、紫糯、菠萝肉混合其他果干蒸制而成。根据个人口味不同，可以选择自己喜欢的做法来制作噢~
营养分析 查看详情

36克
22克
117克

689
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
剩米饭 300克
、
虾仁 6只
、
熟豌豆 60克
、
熟玉米粒 60克
、
黄瓜丁 40克
、
玉米油 20克
、
熟花生米 30克
、
盐 1克
、
生抽 5克
、
菠萝 1个
、
淡盐水 适量
烹饪步骤
小贴士

盐的用量根据自己口味添加。 果疏、坚果可以换成自己喜欢的。 菠萝肉一定要关火后再放入，翻炒均匀即可盛出。 淡盐水:冷开水加一小点点盐即可。 美美哒开吃吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-10

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