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三文鱼时蔬米线

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河马妈妈CC

做妈妈以后是偷不了懒的，别想着去外面超市随便买点东西回来给宝宝填肚子，各种添加剂、防腐剂、色素，看得我这个做妈的不断倒吸气。最健康最省心的辅食还是得自己亲手做。 在这里继续给宝宝们安利一款「不用和面、揉面、醒面、擀面、切面的面食」，是不是觉得有点拗口有点神奇？是的，下面请出万能的裱花袋！ 用裱花袋做面食我们之前已经做过好多次了，因为步骤简单、营养全面，很多妈妈表示让河马妈妈多分享一些这种类型的辅食。今天分享的这道「三文鱼时蔬米线」加入了富含脑黄金DHA丰富的三文鱼和虾青素丰富的的虾仁，营养指数爆表！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
营养分析 查看详情

9克
15克
39克

293
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
Bigtummy青虾仁 30g
、
Bigtummy三文鱼 30g
、
西兰花 20g
、
白菜 30g
、
洋葱 10g
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 40g
、
西红柿中号 1个
、
清水 400ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-05

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