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牛肉山药小丸子-宝宝辅食

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记得小思同学1岁半之前吃起牛肉来都是个麻烦事儿,因为那时候她的咀嚼能力还不太好,每次吃肉不是嫌弃肉腥味,就是觉得肉柴。 所以,我的解决办法就是用蛋清把山药打成顺顺滑滑的山药糊,加进牛肉泥中,这样牛肉吃起来也不那么干柴了。 这山药是宝宝辅食中不错的食疗食材,不仅有丰富的营养,还有健脾养胃的功效。肠胃好了,营养才能吸收得更好,宝宝要把山药吃起来啊! 我这次做的牛肉小丸子,吃不了的还可以冷冻起来,想吃的时候拿出来化开热一热,加到宝宝的粥里面里都不错哦! 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

在肉泥中加少许亚麻籽油,一个是可以让肉丸不发柴,另一个亚麻籽油中富含丰富的α-亚麻酸能够促进宝宝的脑部发育。 煮丸子的时候注意啦,要先煮一锅开水,然后转成小火,等到水面基本平静了,再加入丸子,这样煮,丸子才不会被滚开的水冲散哟~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-01

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