奶昔鸡蛋卷系列二-沙拉卷

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一直很喜欢吃春卷。其实做起来非常简单，而且自己做馅热量很低，蛋卷皮我还加了营养丰富的奶昔，非常健康美味。喜欢加什么都可以哦！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

奶昔(各口味均可) 2勺(25克)

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面粉 8勺(大概100克)

、

牛奶(或者水) 250ml

、

鸡蛋 1

、

盐一点点

、

生菜叶适量

、

青瓜一条

、

红萝卜一条

、

火腿肉几片

、

鸡胸肉一块

、

沙拉酱一点点

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
用奶昔勺子或者称加入材料在碗里，建议先加鸡蛋和牛奶搅拌均匀后再把面粉筛进去，奶昔不用过筛。加点盐一起搅拌。因为是做咸春卷，所以可以用甜味没那么重的香草奶昔曲奇奶昔也不错。
步骤2/11 点击查看大图
搅拌成没有疙瘩就可以了，放置5分钟以上。因为每种奶昔和面粉的吸水性不一样，所以牛奶要慢慢加，觉得不够稀可以在加点，不要一次性加完。我图片的稠度是比较稠的，可以比这个再稀一点，太稠不好煎薄，喜欢厚的可以稠一点点。太稀也不行，低落有粘稠感就可以了。
步骤3/11 点击查看大图
把糊过筛一遍更好
步骤4/11 点击查看大图
我用春饼机，20秒左右看到有点气泡就可以了。如果没有这个煎饼机可以用电饼铛或者平底锅小火煎。提示如果第一饼摊不开或者不成型就是液体太稠或者太稀了，适当增加牛奶或者面粉。这个方子大概可以摊12～15张，看你的大小厚度，我的比较薄比较小。
步骤5/11 点击查看大图
做了4种口味的奶昔饼。奶昔甜的所以不用加糖。
步骤6/11 点击查看大图
开始卷咯。可以用寿司卷来辅助，喜欢什么加什么不要太多就好。挤一点点沙拉酱，如果不想吃沙拉酱的话可以用酸奶+熟蛋黄+一点奶昔弄成浓稠一点的沙拉酱加进去也不错。也可以加番茄酱。
步骤7/11 点击查看大图
皮比较小比较薄，可以两张皮一起卷，为了等下拍照好看还有不容易烂。
步骤8/11 点击查看大图
切开很诱人的感觉，非常好吃
步骤9/11 点击查看大图
装饰一下摆盘
步骤10/11 点击查看大图
这个厚的是两层皮。拍照好好看！哈哈
最后一步点击查看大图
来杯茶饮，下午茶也不错哦。