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鱿鱼烤肠土豆泥的做法

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鱿鱼烤肠土豆泥

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家有小学生，平时饮食上都要多花心思去做，买了一些烤肠，直接吃有点单调，就自由发挥加了点小创意，把香肠和鱿鱼完美结合了。果然不出所料，儿子爱吃极了，全部吃光光。哈哈，其实也没有什么技巧，就是把香肠塞到小鱿鱼里烤了一下，搭配了点土豆泥，让孩子吃的美味和开心。

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82克
51克
41克

1101
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

香肠四根

、

小鱿鱼 4条

、

土豆一个

、

盐 2克

、

黑胡椒粉 1克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：香肠四根，小鱿鱼四条，土豆一个
步骤2/12 点击查看大图
鱿鱼洗净，头分离。
步骤3/12 点击查看大图
把考场塞进身体里。
步骤4/12 点击查看大图
烤盘铺锡纸，依次摆放好，上面抹少许的植物油，烤箱预热5分钟，170度烤15分钟。
步骤5/12 点击查看大图
烤肠的时间里来做土豆泥，把土豆去皮洗净，然后切片上锅蒸15分钟，蒸熟。
步骤6/12 点击查看大图
蒸熟的土豆片装到一个袋里擀成土豆泥。
步骤7/12 点击查看大图
热锅倒油，葱花爆锅。
步骤8/12 点击查看大图
加入土豆泥翻炒，中间撒少许的胡椒面提味。
步骤9/12 点击查看大图
烤肠时间到后取出。
步骤10/12 点击查看大图
土豆泥装盘，烤肠切小段，装盘开吃。
步骤11/12 点击查看大图
鱿鱼和烤肠的味道混合，又鲜又香。吃一口两种味道。孩子保准爱吃。
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搭配牛奶或者豆浆，来个小蛋糕，美味早餐享用起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-27

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