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元气满满三明治的做法

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元气满满三明治

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吐司三片

、

盐水火腿少许

、

鸡蛋一个

、

紫甘蓝少许

、

西生菜少许

、

虾仁适量

、

金枪鱼适量

、

番茄酱适量

、

沙拉汁少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
备好食材切好待用。
步骤2/13 点击查看大图
虾仁、金枪鱼我用辣味和芝麻味沙拉汁混合拌匀，这个根据自己口味，也可以不用沙拉汁。
步骤3/13 点击查看大图
鸡蛋和火腿煎熟待用。
步骤4/13 点击查看大图
土司片抹上自己喜欢的沙拉或番茄酱。
步骤5/13 点击查看大图
铺上西生菜虾仁火腿
步骤6/13 点击查看大图
铺上紫甘蓝点缀，第一片完成。
步骤7/13 点击查看大图
盖上第二片面包片，放上煎蛋涂上番茄酱。
步骤8/13 点击查看大图
铺金枪鱼、紫甘蓝。所有配料根据个人喜好。
步骤9/13 点击查看大图
再盖上第三片面包片。
步骤10/13 点击查看大图
保鲜膜裹紧包好。
步骤11/13 点击查看大图
切开即可。专用切面包的刀好切一些哦。
步骤12/13 点击查看大图
元气满满。。。美好的一天从早餐开始。
最后一步点击查看大图
方便好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-25

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