牛油果芒果番茄沙拉
不管是减脂，健身，养生，还是频繁大餐后的刮油清肠，这道菜都非常适合，好吃，好做，更兼具营养和低脂哦~
32克
4克
38克
303
千卡
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步骤1/6
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准备好所需的蔬果。
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步骤2/6
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猕猴桃切片，小番茄对半切开，洋葱切丁，芒果和牛油果切块。
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步骤3/6
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所有切好的蔬果全部倒在一起，半个柠檬挤汁进去。
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步骤4/6
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倒入橄榄油。
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步骤5/6
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撒入适量的黑胡椒和盐，可以先各放半茶匙的量，拌匀后尝下咸淡再决定要不要再放。记得要温柔的~搅拌均匀哦。
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最后一步
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装盘后摆上一片柠檬撒上少许黑胡椒做装饰即可。
这个量是两个人的量，除了牛油果和芒果不建议替换，其他水果都可以换成自己喜欢的，放点甜虾也是不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-17
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