荷叶夹(玉米粉)
玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。加入面粉的玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
-
步骤1/13
点击查看大图
全部材料放入盆子
-
步骤2/13
点击查看大图
揉成光滑的面团
-
步骤3/13
点击查看大图
切分成6个小面团
-
步骤4/13
点击查看大图
揉成光滑的小面团
-
步骤5/13
点击查看大图
用擀面杖擀成大椭圆形
-
步骤6/13
点击查看大图
刷上一层油
-
步骤7/13
点击查看大图
折叠
-
步骤8/13
点击查看大图
用手捏出叶柄
-
步骤9/13
点击查看大图
用叉子叉出纹路
-
步骤10/13
点击查看大图
放上锅中温水发酵2倍大,蒸15分钟焖2分钟
-
步骤11/13
点击查看大图
卤肉香菜剁碎
-
步骤12/13
点击查看大图
夹入荷叶夹中
-
最后一步
点击查看大图
不喜欢吃卤肉的也可以换成火腿,生菜之类的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-16
荷叶夹的相关分类
荷叶夹的相关推荐
-
胡萝卜玉米奶露
119735人看过 -
#美食新势力# 玉米粉鸡肉肠
234463人看过 -
玉米发糕
27479人看过 -
玉米粉槐花窝窝头
203316人看过 -
玉米粉甜甜圈馒头#初春润燥正当时#
291319人看过 -
正宗的“玉米”馒头
24096人看过 -
干锅土豆片
4427062人看过 -
番茄酸汤鱼
1403387人看过 -
南瓜玉米饼
39972人看过 -
玉米馒头(粗粮馒头)
58181人看过 -
腌莴笋
337366人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#爽口开胃~胡萝卜饭
255542人看过