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筒子骨炖茶树菇虫草花

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先将虫草花 茶树菇分开洗净 筒子骨洗净剁碎备用 姜削皮切片 再切点肥肉瘦肉 把所有食材放在高压电饭锅 炖一个小时 出锅再放盐调味即可 鲜香可口的菌汤就完成啦
营养分析 查看详情

50克
54克
107克

1030
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
茶树菇 100g
、
筒子骨 1条
、
虫草花 80g
、
肥肉 50g
、
瘦肉 50g
、
姜 10g
、
盐 根据自己口味添加
烹饪步骤
小贴士

茶树菇有很多细沙 一定要仔细清洗

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-09

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