水果酸奶薄脆
春节几天吃了太多荤菜、硬菜,足足是胖三斤的节奏,为了消食减肥,特别做了这道简单轻食低脂的水果点心来给肠胃解解腻。
11克
12克
61克
388
千卡
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步骤1/10
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蓝莓、草莓清水洗净,沥干水分,草莓一切四,开心果剥壳
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步骤2/10
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芒果削皮,切一片后再切小丁
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步骤3/10
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在7寸披萨盘中滴几滴水,铺一片油纸固定住
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步骤4/10
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加入360克原味酸奶(喜欢甜一点的可以加些蜂蜜拌匀)
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步骤5/10
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加入草莓、蓝莓、芒果丁、开心果、杏仁、蔓越莓
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步骤6/10
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放入冰箱冷冻4小时以上(酸奶多的话需过夜冷冻)
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步骤7/10
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冻好的水果酸奶薄脆
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步骤8/10
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切片装盘享用
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步骤9/10
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清凉可口,健康减脂
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-08
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