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无油琥珀核桃，又香又脆的健康补脑小零食的做法

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无油琥珀核桃，又香又脆的健康补脑小零食

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这款脆口香甜的健康零口——无油琥珀核桃，你看它外表晶莹剔透，十分诱人。还有补肾固精，温肺定喘之奇效！大家最近忙新年的事情怕是累了吧，嚼一颗核桃吧，还能缓解疲劳哦！核桃酥脆，外表晶莹剔透，透着白光，看了都要迫不及待想咬一口！新年就是为了这口核桃而来的吧？核桃口感香甜，放入口中“咔嚓”一声很是过瘾，根本无法忘怀这种怀旧的味道！

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0克
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178克

166
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鲜核桃仁 350g

、

冰糖 138g

、

麦芽糖 50g

、

水 125g

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/5
核桃仁提前放入预热好160°的烤箱烘烤10-15分钟，看有少许焦黄取出即可；白芝麻在锅中以小火炒熟备用。
步骤2/5 点击查看大图
等烤好的核桃放凉后，制作糖浆部分，不粘锅加入冰糖、麦芽糖、水，可将老冰糖事先敲碎易于融化。
步骤3/5 点击查看大图
先小火后等麦芽糖融化，用木勺搅拌糖浆轻轻翻拌，让冰糖更快融化，在熬糖过程随着冰糖慢慢融化糖水的颜色也由浅变深，呈现金黄色时。
步骤4/5 点击查看大图
趁热将核桃仁和白芝麻倒入不粘锅快速翻炒搅拌均匀，让糖浆沾满核桃后，离火把核桃倒在一张油纸上，这时可用筷子快速地把核桃分离开。
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小贴士

1. 做好的核桃仁密封保存大概可保存5天左右，若放在冰箱冷藏保存时间延长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-25

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