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养生豆浆涮牛肉

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大黄的一点生活

爱吃火锅，又担心重油重盐的健康负担，今日换上豆浆锅底，感觉是不是很养生，老人和小孩也可以一起涮哦。
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47克
81克
85克

1050
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黄豆 40g
、
清水 1100ml（豆浆机最大水量）
、
玉米 1/2根
、
胡萝卜 1/2根
、
杏鲍菇 1/2个
、
大葱 1/3根
、
肥牛卷 300g
、
手作虾丸 适量
、
龙口粉丝 1小把
、
生菜 2颗
、
火锅蘸酱（生抽，盐，辣椒酱，蒜泥，醋） 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-16

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