红糖姜枣茶
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女生经期补血养气和治疗感冒初期的必备神器,,,
营养分析
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3克
13克
360克
1500
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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姜块削皮,用工具做成姜蓉,红枣去核切片,桂圆去核,加入枸杞,搅拌均匀。
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步骤2/3
将红糖铺在所有材料上,附上保鲜膜,上蒸锅隔水蒸30分钟。
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最后一步
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铛铛铛铛,,30分钟到,取出尝一下,怕辣的加入适量冰糖,凉拌均匀,大功告成,✌,,,滚去睡觉啦~
小贴士
家庭常备,方便易做,,行动起来吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-10
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