菌菇山药羊排
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7克
23克
27克
256
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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羊排冷水锅焯水,去血沫子,捞出羊排
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步骤2/3
花椒放油锅炸香,弃花椒,入羊排煸炒,加少许生抽和老抽
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最后一步
锅中加热水炖几分钟,换到沙锅里小火炖,开锅后加入山药,炖出肉香,加盐调味,起锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-01
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