南瓜浓汤
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将南瓜洗净，切丁。放到平锅里炒一下，炒到到南瓜软了即可。
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步骤2/3
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把南瓜、奶油、水放入搅拌机中，打匀。
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最后一步
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然后把它倒入锅中，加入盐，小火，边煮边搅，直到浓稠即可。最后倒出来，加入薄荷叶点缀即可。
小贴士
南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-05
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