黄瓜苹果纤体饮
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黄瓜富含钾,可以排除体内多余水分,且清热解毒。 苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢,富含的维生素C,有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。 此款果蔬汁可以去油腻,具有瘦身减肥,滋润肌肤的功效。 是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。
营养分析
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1克
2克
32克
130
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所有的食材。
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步骤2/4
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黄瓜洗净切段,苹果去皮切块,放入搅拌机。
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步骤3/4
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加入柠檬汁,和适量的纯净水。
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最后一步
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搅打成汁即可饮用。
小贴士
加入少许柠檬汁,既能可防止果汁变色,也可使维生素C免遭破坏。
早上空腹饮用减肥效果更加。
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发布于 2012-10-23
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