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【养颜润燥梨汤】

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水洗素颜

秋季，天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺，因此，秋季饮食要适当多选择润肺生津、养阴清燥的食物。 这款梨汤甜香醇厚，有清痰泻火、润肺止咳、除烦去燥、养肝益心之功效，是一款真正的秋季养生汤。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
水晶梨 2个
、
北沙参 5克
、
天冬 5克
、
麦冬 5克
、
百合 8克
、
川贝粉 3克
、
枸杞 1克
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

如果没有电炖锅，可以把材料放入炖盅或者是任何有盖的容器中，再放入蒸锅中隔水蒸90分钟，注意蒸锅中的水只能加至炖盅表面八分高度，过多的水会导致炖盅因浮力打翻。

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发布于 2012-10-21

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