红枣山药茶
浏览 2.1万 · 收藏 173
将做法保存到手机
山药： 《本经》记载----主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。 红头芋：营养全面、口感好、粉而不粘，做汤食用更为舒畅。 红枣： 补脾、和胃、益气生津、治胃虚食少、气血不足。 枸杞： 滋补肝肾、益精明目。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
芋头洗净 去皮 切滚刀块 用水泡之
-
步骤2/5
铁棍山药洗净 去皮 切断放入芋头内一同浸泡大枣洗净 浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
砂锅入水 放入大枣 芋头 山药 红糖
-
步骤4/5
大火煮开 转小火至少30分钟
-
最后一步
放入枸杞 十分钟后关火
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-02
换个做法
红枣山药茶的其他做法
红枣山药茶的相关分类
红枣山药茶的相关推荐
-
羊肉暖身锅
3263046人看过 -
多点情调之印花茶鸡蛋
415808人看过 -
红焖羊肉（压力锅版）
2818430人看过 -
大补肝汤 补肝补心补脾 疙瘩汤 韭菜 鸡蛋 西红柿
48509人看过 -
山药枸杞乌鸡汤
5402164人看过 -
养胃补肝红枣枸杞蛋
19756人看过 -
补肝明目的我有它！
207192人看过 -
#我们约饭吧#圆白菜炒肉
456956人看过 -
补肾粥
334576人看过 -
山药羊肉汤
447482人看过 -
淮山红枣饼#花10分钟，做一道菜！#
155321人看过 -
紫薯山药茶巾绞#寻找最聪明的蒸菜达人#
19240人看过
