是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

补肾粥的做法

点击查看大图

补肾粥

浏览 331266 · 收藏 6442 · 学做 12

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天总是怕家里人生病，呵呵！真有点莫名其妙哦！花点时间给家人弄点什么补补吧！

营养分析查看详情

82克
49克
174克

1584
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

薏仁 100g

、

黑米 70g

、

黑豆 40g

、

黑芝麻 20g

、

百合 1个

、

大核桃 5个

、

花生 20g

、

大米 70g

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
把所有的材料洗干净，浸泡两小时。
最后一步
用高压锅煮开后小火10分钟就ok了，记得煮的时候把红糖放入哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-31

换个做法

补肾粥的其他做法

补肾粥的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱香椿竹笋更多

补肾粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许