蒜蓉蜜汁烤翅
70克
118克
65克
1362
千卡
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步骤1/5
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鸡翅洗净,用刀将两面划上十字花刀,放入密封盒。
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步骤2/5
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将花椒加入一大勺水放入微波炉加热15秒,放凉后滤出花椒就是花椒水了。
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步骤3/5
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洋葱切丝,蒜用压蒜器碾压成蒜蓉,放入鸡翅中,然后依次加入花椒水、生抽、耗油、料酒、辣椒粉、盐、孜然粉和蜂蜜,混合搅拌均匀,盖上密封盖,冰箱冷藏2小时以上。
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步骤4/5
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混合C料成刷料,均匀的刷在鸡翅的两面。烤箱预热220°,将鸡翅放在烤网上,烤8-10分钟。
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最后一步
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十分钟后带手套取出烤网,再将刷料刷在鸡翅的两面,然后再翻到另外一面,烤5-8分钟即可。
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发布于 2012-10-02
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