咖喱鸡翅
47克
81克
63克
987
千卡
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步骤1/10
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鸡翅清洗干净控干水分后,用刀两面各划几刀(以便入味);
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步骤2/10
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调入一点点盐,鸡精,黑胡椒粉抓匀腌制片刻;
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步骤3/10
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胡萝卜土豆去皮切成滚刀块,洋葱切大块;
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步骤4/10
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锅中放水烧开后,入少许盐,投入胡萝卜及土豆块中火煮至半熟后捞出沥干水分备用;
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步骤5/10
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另取平底锅放少许油烧热后,依次将腌好的鸡翅小火煎至8成熟(两面金黄);
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步骤6/10
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接入投入洋葱炒香;
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步骤7/10
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依次放入半熟的土豆和胡萝卜块及切成小块的咖喱;
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步骤8/10
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加水没过食材,加盖中火将汤汁略收干;
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步骤9/10
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咖喱块的量依据个人口味可以多放或少放;
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最后一步
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最后倒入适量椰浆拌匀再略煮几十秒即可。(喜欢吃浓稠的,可以多煮会将汁收的干一些,反之,喜欢咖喱汁多的,可以多加些奶或水)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-26
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