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海鲜焗饭

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简单煮意
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1克
11克
73克

347
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
米饭 一碗
、
蛤蜊 8个
、
虾仁 6个
、
洋葱 1/4个
、
牛奶 一大勺
、
奶酪 2片
、
番茄沙司 一大勺
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
青椒 1/4个
、
红椒 1/4个
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-04

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