枸杞杜仲生地补肾汤
这是一款滋阴补肾的好汤，杜仲能增强免疫功能和肾上腺皮质功能；对动脉粥样硬化有治疗作用；还具有镇静、催眠作用，最适合中老年朋友。其中核桃有非常好的抗氧化性，有很好的抗衰老作用。对于平时缺乏运动，已经肾虚疲劳，腰酸腿软，脸色黄白的白领来说是最好不过的补汤。美眉们月经不调，这款汤也是很好的一个良方。
25克
34克
3克
372
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/3
把猪腰洗干净后飞水，并切片或切条。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
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步骤2/3
猪腰之所以有腥味，大多是因为猪腰内的白筋所造成的，所以剖开猪腰后，要仔细把白筋剔出干净，再放入水中用力将血水挤出即可。反复洗几次。
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最后一步
把材料取出，分别腌泡3钟，并清洗干净，特别是属于树皮类的杜仲，可以用刷子刷洗干净，生地切片，然后把所有材料和猪腰一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
对于美眉来说，肾不亏，气色也就好了，脸上的色斑也会减少。并且加上抗氧化抗衰老的搭配，这其实也是一个不错的内外兼修的美容汤。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
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发布于 2012-08-28
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