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日式香煎沙丁鱼

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30-45分钟   |   配菜(中级)
沙丁鱼 4尾
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
、
面粉 适量
、
香油 1大匙
、
葱丝 少许
、
醋 4小匙
、
高汤 1大匙
、
酱油 2小匙
烹饪步骤
小贴士

沙丁鱼含有大量的DHA及维生素A，同时也是钙质很好的来源。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-07

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