荞麦面扒糕
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38克
29克
191克
1206
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
黄瓜、胡萝卜切丝,蒜捣碎,备用
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步骤2/4
制作扒糕:荞麦面和面粉掺一起,加水、盐和匀。倒入抹了油了小盆里,入开水锅蒸30分钟。晾凉即可
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步骤3/4
麻汁加少许温水和稀,加醋,盐,香油拌匀
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最后一步
扒糕切小块,加黄瓜丝和胡萝卜丝,蒜碎。倒入调料,加辣椒油拌匀
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-08-04
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