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葱烧海参

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48克
4克
19克


284
千卡

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烹饪步骤
小贴士

1 先将海参的外表洗净,然后放入干净无油的冷水锅里,煮开15分钟关火闷24小时; 2 换水清洗海参,重复上一步骤3-4次; 3 泡发至海参摸上去柔软有弹性,用指甲可以轻易掐进海参肉内即可。

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发布于 2014-08-26

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