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花菜炒火腿

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微辣咸香的口感,下饭吃不停啊 ¯﹃¯
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14克
9克
7克


187
千卡

富含烟酸,能保护心血管
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1小时以上   |   掌勺(高级)
烹饪步骤
步骤1/3

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小贴士

菜花直接炒熟的口感相对焯水再炒要脆一些。喜欢吃微软的口感可以焯水后再炒,如果要直接生炒途中需要放少量水这样水迅速蒸发的同时也让菜花熟的更快。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-07-20

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