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麻辣藕片

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雨鸾
营养分析 查看详情

4克
3克
26克

130
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
藕 一节
、
干红辣椒 两个
、
花椒 少许
、
蒜末姜末 适量
、
白糖 一小勺
、
盐 半小勺
、
味精 少许
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

藕具有药用价值，生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-16

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