酱香小炒三丁
5克
13克
18克
150
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
点击查看大图
毛豆剥好，豆腐干和胡萝卜都切成丁；
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅冷油；加入毛豆中火翻炒2分钟；
-
步骤3/4
点击查看大图
加入胡萝卜丁中火再翻炒2分钟；
-
最后一步
点击查看大图
放入豆腐干翻炒一下后马上放入适量豆瓣酱；点水大火翻炒半分钟左右即可出锅。
豆瓣酱一定要后面放，一开始就放容易炒糊了。如果你买的豆瓣酱很干，说明品质好，含水量越多说明质量越差。放入豆瓣酱后可以点水翻炒，那样口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-16
酱香小炒三丁的相关分类
酱香小炒三丁的相关推荐
-
素炒腐竹
9066人看过 -
土豆豆角炖鸡胗#硬核菜谱制作人#
305476人看过 -
超级简单又好吃的葱油面：
182903人看过 -
糖醋里脊
67166937人看过 -
葱烧豆腐
38897人看过 -
黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜
9088951人看过 -
必须要让你们知道！这个做法真的巨巨巨好吃！
406300人看过 -
酱猪肝@家庭版
53920人看过 -
家庭版烤鱼
529043人看过 -
莴苣香干～五分钟搞定的美味
103714人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3753308人看过 -
鲍鱼红烧肉
9741人看过
