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凉拌豆芽黄瓜菜

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难度:切墩(初级) 时间:10分左右
凉拌豆芽黄瓜菜的用料
凉拌豆芽黄瓜菜的做法
凉拌豆芽黄瓜菜的烹饪技巧

从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
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发布于 2012-07-03

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