沙嗲酱小煎牛臀肉
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步骤1/7
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步骤2/7
将牛臀肉切成2公分见方的块,加入切成块的洋葱、红葡萄酒、盐,抓匀,密封后放入冰箱冷藏6小时
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步骤3/7
培根切碎,胡萝卜、小土豆分别切块
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步骤4/7
锅内加色拉油与黄油,将牛肉块从腌料中拣出,放入锅中大火煎至四面金黄后,再改中小火续煎2-3分钟至5、6分熟,取出备用
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步骤5/7
在原锅中加入培根,中小火煎出油后加入腌料中的洋葱,改大火翻炒至透明
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步骤6/7
加入沙嗲酱,炒匀后加入牛高汤,放入胡萝卜与小土豆,大火烧开后改小火炖至土豆软烂、酱汁呈现光泽
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最后一步
加入盐调味,加入煎好的牛肉块,翻炒均匀,即可起锅装盘。
1.澳洲牛肉,某些超市有售,比如北京华联等.
2.牛肉的保存:冷藏:买回来的冷藏牛肉,要以保鲜膜封好,放在冰箱的下层,冷藏3天内必须食用;真空包装的,在没破损的情况下不要超过一个月。冷冻:将大块牛肉分割好后,分别用锡箔纸包好,再在外面加一层密封袋,放入冷冻室,最长储藏期6个月。
3.牛肉的解冻:千万不要泡入水中或用微波炉解冻,可提前一天从冷冻室取出,放入冷藏室中,让它自然解冻!
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发布于 2012-06-12
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