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猴头菇竹荪鸡汤

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现代人生活节奏越来越快,生活压力又大,在忙碌的同时往往会忽略了自己的胃,等到胃痛了再来后悔也是于事无补。其实平时稍微注意一下,饮食健康点,一般都问题不大。身体是革命的本钱,我们都要好好对待自己哦。今天虎妈来跟大家分享一道猴头菇竹荪鸡汤,滋补养生健胃,大家都学做起来吧,猴头菇健胃众所周知在这我就不赘述了。
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0克
2克
8克


39
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.我用的电炖锅炖汤程序是2小时,炖煮时间根据自己喜欢的口感适当增减,因为是老母鸡,所以建议多炖煮一会儿,可以在程序结束后外锅加一点水继续炖煮一个程序; 2.鸡块焯水是为了让汤色清亮,如果嫌麻烦可以省略这一步; 3.竹荪尾部的网状物及根部顶端白盖可以剪掉不要,这样可以使汤色更清亮,当然,不除掉也行,一样可以吃的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-12-29

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