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早餐来个烧烤，解你一晚上的馋

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食客祥妈

晚上有没有想吃烤？又怕长胖？原来早餐烤个烧烤也就十分钟。要不要试试，来个烧烤我豆腐做早餐。
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41克
47克
21克

606
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
卤水豆腐 1块
、
孜然 3g
、
蜂蜜 5g
、
生抽 5g
、
辣椒 2g
、
盐 5g
、
老抽 5g
、
葱花 适量
、
金龙鱼花生油 13g
烹饪步骤
小贴士

原方来自@风意画，因为家里的口味和辣椒辣度太辣，所以有所改变。 我买的辣椒是市场最辣。如果你的辣椒不辣，可以增加。 川南烧烤自然轻一些，所以这里我只用了3g

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-14

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