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山药玉米排骨汤

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今年北方的冬天似乎比往年来得更早一些。每年的这个时候我都会给家人煮上一锅排骨汤,来给他们驱寒暖胃。今年也不例外,我用排骨和山药再搭配玉米做了这汤,味道鲜美无比,孩子喝了特补钙,吸收还快。我们都知道用排骨做汤比大骨头汤更加的有营养,而山药还可以暖胃,我这次还放了水果玉米,喝起来有股淡淡的清甜味儿,家人很喜欢。
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62克
33克
39克


849
千卡

0胆固醇,适合三高人群哦~
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1、排骨一定要事先进行焯水,把里面的血沫子煮出来,这样做出来的排骨汤味道才会鲜美。 2、盐可以根据个人的口味来放,切记要在出锅前再放,比较健康。 3、葱姜一定要放,可以去除排骨中的腥味儿,还有提鲜的作用。 4、山药要去皮后再煮哦。 5、玉米我用的是水果甜玉米,煮出来的汤微甜,很好喝,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-12-11

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