宝宝辅食之猪肝粉

浏览 7492 · 收藏 24

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

猪肝 100g

、

姜片 3-5片

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
购买的新鲜猪肝，放水里泡血水，称重100克（因为我的研磨工具最大容量是100克）
步骤2/14 点击查看大图
切小片后清洗掉血水。换水放入姜片浸泡10分钟后清洗，换水，再浸泡10分钟，如此反复清洗上次。不要嫌麻烦，为了能更好的去除腥味。注意换水的时候不要扔掉姜片
步骤3/14 点击查看大图
清洗好的猪肝片和姜片入锅，放凉水，开中火烧开
步骤4/14 点击查看大图
烧开后捞净血沫。
步骤5/14 点击查看大图
换水再次烧开，将猪肝片煮熟。
步骤6/14 点击查看大图
将煮熟的猪肝片捞出用厨房用纸吸水。切丁。尽量小。
步骤7/14 点击查看大图
入炒锅，先中火，锅热了以后调小火，不断翻炒避免炒糊。炒直外皮变硬微干即可。
步骤8/14 点击查看大图
这是微干的样子，翻炒起来猪肝块跟炒锅已经有碰撞的声音了。
步骤9/14 点击查看大图
把炒好的猪肝丁晾凉（防止热气贴壁）后，放入打碎机里打碎
步骤10/14 点击查看大图
打碎后的猪肝粉倒入炒锅中，调小火继续翻炒，切勿炒糊。继续炒出猪肝中的剩余的水气。炒到不会有团块一类的出现，而且炒好的猪肝粉会有香气散发出来。这时可以用手捏一下感觉一下干湿程度。
步骤11/14 点击查看大图
晾凉后继续入打碎机继续打碎。这步一定要晾好了，否则会有水气出来粘在杯壁上。二次打碎的可以使猪肝粉更细腻。
步骤12/14 点击查看大图
最后一步，过筛，第二遍入锅炒粉的步骤会慢慢的炒出一些白色的小颗粒，那是血管或油脂类的东西，颗粒比较大，而且还有些大颗粒二次也容易打不到。需要过筛。我买的是60目的小筛子
步骤13/14 点击查看大图
最后的最后，过筛后的要晾晒，保证正常冷却和干燥。
最后一步点击查看大图
成品图。我要说的是，经过我反复实验，100克猪肝，约可以出30克的猪肝粉，过筛后，剩约20克精粉。