是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
脆皮肠玉米百合杂炒的做法 点击查看大图

脆皮肠玉米百合杂炒

浏览 376667 · 收藏 5547
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



这个脆皮肠玉米粒百合杂炒很是受我家桐桐喜欢,是她吃完后第二天还会惦记的菜式。今天下午她在旁边看我整理菜谱的照片,便嚷着晚上要吃这个菜。这次用的脆皮肠是自己第一次学着做的,做法简单易操作,想不到口感十分好,鲜嫩多汁又有弹性。做了一打保存在冰箱,随吃随取,不需要担心有任何添加。当然啦,也可以自己购买包装好的脆皮肠,挑选一些品质有保证的就可以,不需要事事过于讲究。 玉米和胡萝卜一般是固定搭配,自带清甜的味道,口感清爽,一般小孩都不会拒绝这样的食材。玉米和胡萝卜有很多不谋而合的营养功效,它们含有丰富胡萝卜素,大人小孩多吃能抗眼睛衰老和预防近视。两者还富含维生素A和E,这都是很好的抗氧化剂,如此天然健康的抗衰老食物绝对要多吃。 另外还可以根据家里冰箱的库存和食物的功效去搭配食材,土豆、马蹄、虾仁、百合、青瓜、西芹、松仁等食材。我这次选用了新鲜百合,因为前些天桐桐的肺热咳嗽还没好,百合有清肺润燥止咳的功效,此时吃点百合正合适。食材如此搭配既能满足小孩的肠胃,又能达到食疗的作用。
营养分析 查看详情

61克
44克
128克


1029
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

可根据库存和喜好,灵活搭配食材。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-19

换个做法

脆皮肠玉米百合杂炒的相关分类

脆皮肠玉米百合杂炒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”