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牛肉茄子土豆饭

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蛋儿宝的辅食日记

我每天给宝宝做辅食的时候就将做饭的过程真实的记录下来分享给大家 ，今天的牛肉茄子土豆饭是我家宝宝爱吃的辅食之一。这款辅食可以做成盖饭、也可以饭菜分开，我家宝宝爱吃盖饭，我就将做好的菜放在饭的上面，拌饭吃。这个牛肉茄子土豆饭营养丰富且牛肉软烂，鲜香味浓，适合一岁以上的宝宝。大家可以试着做一下。
营养分析 查看详情

5克
17克
35克

240
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 50g
、
茄子 80g
、
土豆 小的一个
、
番茄 小的两个
、
圆白菜 两片
、
葱 适量
、
儿童酱油 2g
、
米小芽米 25g
烹饪步骤
小贴士

做牛肉茄子土豆饭重点要注意的是：牛肉要提前味好 ，做好才嫩滑软烂 汤汁要浓稠。这样浇在饭上才浓香，味美宝宝就爱吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-09

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