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奶油南瓜浓汤

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超级幸运辣

南瓜含有维他命A、B、C 以及丰富的乙型胡萝卜素、葡萄糖精及具有高纤维等，能润肺，补中益气，并且还有美容效果；南瓜的甜味是因为富含淀粉和木糖醇，因此糖尿病病人也能放心食用！这款奶油南瓜浓汤是偏西式的汤品，口感比中式的做法 口感更丰富哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 250克
、
牛奶 50克
、
奶油 30克
、
盐 少许
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

① 我买的南瓜甜度刚刚好 如果朋友们的南瓜不甜 可以在加盐的时候 加点儿糖 ② 这款南瓜浓汤的比例 是我个人喜欢的比较浓稠的状态 可以参考最后一步骤的图哦 如果喜欢稀一点的朋友 可以多加50克牛奶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-13

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