是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
吃了这顿不用担心中饭晚饭！超有满足感的做法 点击查看大图

吃了这顿不用担心中饭晚饭！超有满足感

浏览 16700 · 收藏 70
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

胖胖的牛舌很黄灿灿

盘子里是闺蜜做的巧克力麻薯，软软糯糯滴、scrambled eggs (黄油炒蛋)、牛油果，另外撒了罗勒碎 小碗里是一点燕麦片配酸奶 作为上班族，早饭还是高蛋白营养全面比较好，高蛋白是因为耐饿而且不容易犯困，另外上班族中晚饭不确定，经常是随便吃点，所以早饭还是全面点好啦❤️每天10分钟，满足感从早饭开始～
营养分析 查看详情

40克
32克
34克

616
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
黄油 10克
、
牛奶 2勺
、
牛油果 半个
、
酸奶 适量
、
麦片 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋一定要及时关火，如果老了就变成炒鸡蛋啦，没有嫩嫩的感觉了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-03

换个做法

黄油炒蛋的其他做法

黄油炒蛋的相关分类

快手菜 热菜 槐花 蚕豆 减脂食谱 蒜蓉小龙虾 更多

黄油炒蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许