是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
葱油芋艿毛豆的做法 点击查看大图

葱油芋艿毛豆

浏览 168344 · 收藏 999 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



毛豆中含有镁元素、维生素B族、植物性蛋白质、膳食纤维以及皂甙等营养成分,能够帮助保护心脑血管和控制血压,芋艿能增强人体的免疫功能,小叶增生的要多吃点,这道菜把这两样蔬菜组合起来,功效棒棒哒!
营养分析 查看详情

29克
13克
30克


426
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

1.生芋艿去皮的话会手痒,这里先蒸在去皮就解决了这个难题,先蒸熟后面炒起来不用煮很久。 2.毛豆子煮熟过凉水颜色绿不易黄。 3.出锅前加上麻油提香。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-08-15

换个做法

葱油芋艿毛豆的其他做法

葱油芋艿毛豆的相关分类

葱油芋艿毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”