黄焖鸡块
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做糊了,嘻嘻!但是味道好极了,记录下来,和亲亲们分享
营养分析
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14克
38克
42克
462
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡块加入耗油和姜片腌制半小时
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步骤2/3
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花菇洗净,用水泡起来
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最后一步
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郭中加入香菇水,倒入腌制好的鸡块,大火煮开,加入香菇块,小火炖半小时,搞定。
小贴士
定好表,把它忘记掉,否则,你的菜也会糊,成了烤鸡块……哈哈哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-12
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