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菠萝油条虾的做法

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菠萝油条虾

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8克
2克
43克

249
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

脊岭岛盐田虾仁 100克

、

油条一根根

、

沙拉酱一勺

、

菠萝/凤梨一个

、

蛋清半个

、

盐适量

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
凤梨掏空，切块，去芯，备用。
步骤2/3 点击查看大图
油条塞进腌制好的虾仁，放在空气炸锅里200度，10分钟，翻个，10分钟。
最后一步点击查看大图
晾凉后，放入凤梨沙拉酱，黑芝麻点缀。

小贴士

油条里面的虾馅料不要太实，容易硬了！失去了油条的酥脆。晾凉后很关键，太早放凤梨和沙拉酱也会不脆。凤梨的酸甜和油条虾的酥脆鲜香可口完美结合在一起。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-30

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