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营养又简单的韩式安东炖鸡，绝对的下饭利器

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朝族媳妇辣白菜

韩式安东炖鸡是颇受大众欢迎的一道家常菜，味道鲜美，色泽丰富，有营养，不腻味。鸡肉蛋白质属于优质蛋白质，营养丰富，消化率高，很容易被人体吸收利用；土豆营养丰富，是抗衰老的食物。
食材清单 加入采购清单
鸡腿肉 500g
、
粉条 适量
、
胡萝卜 半个
、
土豆 200g
、
洋葱 半个
、
大葱 一块
、
青尖椒 1个
、
红尖椒 1个
、
大蒜 5瓣
、
香油 1大勺
、
蒜末 1大勺
、
姜末 少许
、
酱油 4勺
、
清酒 1大勺
、
糖浆 4大勺
、
盐 1/4勺
、
胡椒粉 适量
、
糖 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1.煎鸡肉时要煎出鸡肉的油脂 2.粉条不能炖的太久 3.最后一步注意要大火收汤即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-26

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