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火火龙豆包

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餐益苑

我们平时吃火龙果时，经常把皮扔掉了，殊不知皮上有很多营养成分，火龙果内皮含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。 多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。
食材清单 加入采购清单
面粉 500克
、
火龙果汁 40克
、
鲜奶 200克
、
安琪酵母 5克
、
白糖 5克
、
蜜豆 80克
、
炼乳 一大勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-07-24

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